TERAPI I HILLERØD - FRA KRISE TIL KLARHED

Nogle gange får vi følelsen af, at livet filtrer sammen og bliver mere og mere indviklet. Spørgsmål, der ikke tidligere har trængt sig på, trænger sig på, eller bliver mere insisterende, end de tidligere har været. Måske bliver det for intenst at være med selv eller sammen med sine nærmeste, og så kan det være en god idé at søge hjælp hos en psykoterapeut som mig.

Jeg kan hjælpe dig med at rede trådene ud og skabe klarhed over, hvad de fører tilbage til, og hvor de kan føre hen. Og jeg kan hjælpe med at styrke din kapacitet til også at kunne rumme det svære i livet.

Min terapi kredser om de temaer, der er helt naturlige for det at være menneske. Temaer, der kan vække ubehag eller ængstelighed og få os til at reagere uhensigtsmæssigt, så vi gang på gang havner et sted, vi ikke har lyst til at være. 

 Måske er nogle af disse spørgsmål velkendte temaer i dit liv:

• Har du svært ved at sætte grænser over for andre og mærke egne behov?
• Oplever du vanskeligheder i relationer og tilbagevendende problematiske mønstre?
• Har du en følelse af meningsløshed, modløshed og mangel på energi?
• Har du tankemylder og indre uro?
• Bekymrer du dig om dine børn eller andre nære i en grad, der hæmmer dit eget velvære?
• Fylder andres blik på dig så meget, at det gør det svært at være dig selv?
• Oplever du episoder med uforklarlige udbrud af vrede, tristhed eller sorg?
• Har du lavt selvværd, og frygter du ikke at være god nok?
• Føler du dig anderledes, forkert eller isoleret?
• Eller har du måske et stort ønske om at lære dig selv endnu bedre at kende?

Kan du nikke genkendende til ét eller flere af disse spørgsmål, skal du vide, at det er helt normalt og en naturlig del af at være et menneske i verden. Bliver spørgsmålene ved med at rumstere i dit indre, og gør de tilværelsen sværere, end den behøver at være, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende forsamtale.

Jeg har lokaler i Hillerød og har ledige tider i kalenderen på nuværende tidspunkt.